Déroulement des séances

Les séances en présentiel ou en ligne alternent la pratique de la méditation (10 à 20mn) avec des exposés sur le système subtil (les chakras et les canaux d'énergie). Ces cours apportent une connaissance de notre être intérieur pour mieux progresser dans l'état méditatif et atteindre la conscience sans pensée.

Vous pouvez intégrer nos cours à tout moment car chaque séance commence par une introduction pour les nouvelles personnes.

Sahaja Yoga Nancy