News de Yoga Méditation Naturelle à Nancy
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Porte-ouverte samedi 7 août 2010... dans la nature
13 personnes sont venues à cette drôle de porte-ouverte où la porte était fermée !
Du coup les yogis se sont arrangés pour transporter tout le monde au Plateau de Malzéville pour une méditation dans la nature !
Bilan janvier-juillet 2010 : ça promet !
Depuis la mise en place des cours en janvier 2010, 150 personnes sont venues essayer.
L'effectif moyen a progressivement augmenté pour terminer autour de 20 personnes à chacune des deux séances proposées par semaine.
De celles-ci environ 25 personnes étaient des pratiquants réguliers et une dizaine des personnes nouvelles venant essayer spontanément.
A noter l'extraordinaire mixité des participants avec des étudiants, des actifs et des retraités.
La parité est aussi remarquablement bien respectée, espérons que ça continue ainsi.
Bref, cela nous encourage grandement à continuer ces séances bénévoles à la rentrée !
Samedi 5 juin 2010 : Journée de révision technique énergétique
15 personnes ont été présentes à ce stage gratuit d'une journée pour (re)voir les différentes techniques présentées au fil de l'année sur comment entrer en méditation, comment se rééquiliibrer énergétiquement en général, comment rééquilibrer son canal gauche, comment rééquilibrer son canal droit, et comment travailler plus spécifiquement sur certains blocages.
Par un temps magnifique, nous avons commencé par une méditation à la campagne. Chacun a pu expérimenter en pratique les différentes techniques proposées afin de retenir celles qui lui correspondent le mieux. Les moments de détente autour d'un pic-nic et du goûter ont permis des échanges conviviaux très intéressants et très agréables, profitant de la mixité des participants (âges, professions...) !
Lundi 23 mai 2010 : Les représentations du corps subtil au travers des différentes cultures du monde
Séance particulière que ce lundi de pentecôte au cours de laquelle les participants ont pu voir à quel point la connaissance du corps énergétique (3 principaux canaux, 7 principaux centres et l'énergie kundalini) est universelle et "sacrée".
Vraiment très intéressant d'observer les points communs entre les personnes réalisées de toutes les religions : qu'ont-ils donc tous au-dessus de la tête ??? Auréole, langues de feu, flamme, lumière, eau vive...
Que l'on observe les représentations de la culture de l'Egypte ancienne, des civilisations d'Amérique, du judaïsme, du christianisme, de l'islam, du bouddhisme, de l'hindouisme etc.
les saints, les sages, les incarnations etc. sont toujours représentés avec une particularité au-dessus de leur tête. Il apparaît très clairement que l'essence de toute religion est précisément ce fait d'être relié ("religare").
Plutôt que de chercher à définir mentalement à quoi ils ont été reliés pour être si merveilleusement illuminés, l'essentiel n'est-il pas de chercher à ressentir véritablement cette connexion avec le "divin" et son Amour, sa Paix et sa Joie ?
Dimanche 23 mai 2010 15h : Porte ouverte Arts et Méditation
Une dizaine de participants ont pu découvrir les subtilités de la musique indienne au travers des ragas et des bhajans en ressentant l'effet agréable de ces notes et chants sur le plan énergétique et bien sûr physique.
Une belle démonstration de danse indienne nous a également enchanté !
2ème atelier Yoga Musique dimanche 21/03/2010
Pour apprendre à savourer chaque instant de ce nouveau printemps 2010,
nous nous sommes exercés à établir tout d'abord le silence pour clarifier notre attention,
puis nous nous sommes laissés porter par de belles musiques du Mali et de Chine.
Nous garderons en mémoire les magnifiques harmoniques qui ont résonnées tandis que nous chantions collectivement le son Om.
De bons gâteaux et jus de fruits étaient aussi au rendez-vous !
Porte-ouverte dimanche 14/03/2010 : atelier Yoga Musique
Une trentaine de personnes (dont 5 enfants) sont venus partager ces bons moments de détente et de musique à l'écoute avant tout du silence intérieur puis de belles musiques de Mozart et de Bach. Ensuite nous avons chanté le Omkar (décomposé en A-U-O-O nasalisé-M) pour rééquilibrer chacun de nos 3 canaux d'énergie, et enfin quelques bhajans (chants indiens) en lien avec le chakra du coeur.
Mention spéciale à tous les grands pâtissiers et à tous ceux qui ont amené un petit quelque chose : on s'est vraiment régalé au goûter !